美味 - 怎样快速健康减肥

美味的瘦身清汤
清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。　　清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量。　　豆腐鱼片生菜汤　　材料　　豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。　　做法　　清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人...
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作者：管理员时间：2009-4-14 来源：网络

美味的瘦身清汤